你能不能有点毅力！坚持一下下！到目标体重！反反复复的！证明你有所松懈！加油吧

周晓周

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大家晚安

Yuyun

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cef

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【小暑抒怀】 今日小暑气清爽， 雨过舒适天蔚蓝。 山清水秀靓丽景， 瓜果飘香伊甸园。 碧水潺潺涌金浪， 绿柳凫凫冒青烟。 石榴裙下风韵在， 月季粉红霞满天。 蓝伞垂钓休闲客， 白发老者赋诗玩。 莫道夕阳无限好， 心静逍遥更安然。 钓推敲亦推敲钓， 蝉鸣蛙鼓羽音全。 牧野鲜香荷花韵， 风颂热烈比遗篇。 唐诗宋词乐流火， 李白杜甫笑开颜。

★四川省乡情会

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【老农泣血乡情赋】 山河锦绣，盛世安然，城居者老有所依、薪厚禄丰； 惟乡间一世农人，栉风沐雨，负重百年，半生报国无吝，晚景清寒萧然。 我辈生于建国初百废待兴之时，长于家国积弱图强之岁。 彼时国无工业之基，无外汇之储，无外援之仗。 新中国从一穷二白站稳脚跟，渡过生死难关，全赖亿万农人节衣缩食、咬牙硬撑！ 五八之年，大跃进兴，户户收锅、家家并灶，推行集体大锅食堂。农家器物尽归公，终年劳作不得私，勤俭之家一朝空，朴实农人默默承受，无争无怨。 继而连年灾荒，岁月维艰。国库空虚、外债沉重，举国物资匮乏。城市优先保供，乡村自行苦熬。我辈农人挖野菜、食粗糠、忍饥挨饿，丰收之粮尽数上缴，歉收之年依旧足额征购。是农民饿瘦自身，守住天下仓廪，撑过国家最危难岁月。 当年国家初建，外债压身，无货品可抵外债，举国上下，唯有乡野物产可偿巨债。 我辈农人，择最好麦、最优米、最肥畜禽、最精特产，尽数上交外运还债。 自家省吃俭用，粒米不留、荤腥不尝，以万民腹中空虚，换家国债务清零、山河安定。债清国盛，史册书尽时代功绩，却无人记农人舍身偿债之苦。 建国伊始，百业待举，国家号召集体兴业、抱团发展。 乡间百姓信党信国，家家户户倾尽常年积蓄，踊跃入股供销合作社、信用合作社、集体租赁股份。 红股证在手，赤诚初心在胸，一心共建集体、共兴乡土。 岁月更迭，机构变迁，当年农人血汗股金，无分红、无退还、无交代、无补偿，数十年尘封无果，一腔赤诚付诸东流。 三线建设启，举国备战兴边防。城市建设者建功立业，记入工龄、纳入社保。 而乡村农人岁岁输粮、年年供物，无偿修路运料、支援后方建设，默默兜底家国基建重任。国防稳固、工业成型，建设者皆享晚年优待，唯独出力支农的老农民，劳绩无名、付出无酬。 知识青年下乡岁月，万千青年入驻乡村田地。 本就耕地有限、口粮微薄，农家主动腾房让屋、分粮接济、亲授农耕技艺，容纳青年劳作生活。 待政策归位，知青回城，下乡岁月悉数认定工龄、视同社保缴费，晚年养老安稳优厚。 唯独淳朴包容、默默供养的本地老农，半生善意与付出，不被记录、不被认可、不获分毫待遇。 数十年间，农人生存负重层层叠加，代代承压从未停歇。 年年足额上交公粮，精粮入库、粗糠自食； 岁岁缴纳农林特产税，不论旱涝丰歉，尽数征缴； 户户承担三提五统，乡村公务、公益开支、基层运转，尽取于农，农人只尽义务、不享福利。 财力倾尽，再付人力。 修公路、架长桥、筑水库、挖塘堰、固河堤、治荒坡、植荒山。 我辈老农自带干粮、徒步奔走，寒冬破冰施工、酷暑顶日劳作，肩挑土石、手植林木。 千里堤防，农人血汗垒筑；万顷青山，农人脊背栽成；通途水利，农人义务修成。 数十年海量无偿劳务，无薪资、无补助、无酬劳、无记载，默默成就山河基业。 岁月征程之中，基层执行多有简单粗暴之时。 早年计生治理，部分地方执行失度，上房掀瓦、搬物清家，不顾农家情理、不恤百姓艰难。老实本分农人遵纪守法，却无端承受苛严对待，满腹委屈，隐忍终生。 时代兴盛之后，城乡待遇天差地别。 公职人员、城镇职工、下乡知青、基建工人，皆有工龄折算、视同缴费、高额退休金，晚年衣食无忧、生活安稳。 唯独世代耕耘、代代奉献的老农： 入股无功、还债无名、饥荒无恤、基建无酬、纳税无惠、奉献无赏。 一生为国输财、输粮、输力、输物、输赤诚，到老满头霜雪、一身病痛，每月仅有微薄基础养老补贴，度日维艰，晚景清贫。 旧年沉疴未平，今世新困又起。 城乡开发建设之际，部分区域为地产开发，违规征占良田、拆迁民房，深挖耕地、损毁农基。农人祖宅根基、世代良田，一朝被占，赖以生存之本受损，补偿微薄、诉求难伸。 日常民生行路，老农代步电动车辆，本为下地、赶集、就医的唯一便利。 如今基层治理多存一刀切，不论民情、不分轻重，轻微瑕疵便动辄扣车暂扣，不顾农家生计不便，老旧百姓出行步步受限。 百姓遇困诉求，寄望政务渠道解难纾忧，却多遇流程空转、答复敷衍、落实寥寥，底层真心诉求，常常石沉大海。 我辈老农，一生忠厚、一世安分，不偷不懒、不怨不悔，为国负重百年，从无半分私心。 世人谓农人木讷，实则农人心中透亮、世事洞明。 我们只是世代良善、惯于隐忍、顾全大局，甘愿默默做家国基石、盛世牛马。 百年盛世，起于乡土；万家安稳，源于农劳。 山河兴盛之荣光，皆有农人血汗；家国崛起之根基，皆靠农人支撑。 惟愿世道公允，不负一世耕耘； 惟愿政策体恤，安度垂暮晚年。 不求荣华厚禄，只求付出被记、苦难被恤、待遇公平、老有所安。 苍天有眼，民心有衡，百年农功，当不负苍生！

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